donna che usa integratori per dimagrire in menopausa
Integratori Alimentari Naturali Perdere peso

I migliori integratori per dimagrire in menopausa

Migliori integratori per dimagrire in menopausa? La menopausa si accompagna quasi sempre ad una riduzione del metabolismo basale con conseguente aumento di peso. Qui alcuni consigli su come tenere a bada il peso o, se ne hai accumulato troppo, per ridurlo.

Mi chiamo Vittoria, di professione faccio la blogger per testate online prevalentemente femminili. Mi piace pensare che i miei pezzi possano aiutare la gente a vivere meglio.
Vittoria
Blogger

Cara amica,

se stai leggendo questa pagina significa che anche tu sei arrivata a questo fatidico momento e probabilmente stavi cercando i migliori integratori per dimagrire in menopausa.
Lo stato d’animo col quale sei giunta potrebbe essere uno qualsiasi: dal sollievo alla disperazione, dal timore alla liberazione.
Vale tutto e il contrario di tutto.
In fondo ognuna è diversa da tutte le altre e ognuna ha il diritto di viversela come le pare.

Una cosa però accomuna tutte noi (o quasi) la menopausa si accompagna quasi sempre ad una riduzione del metabolismo basale con conseguente aumento di peso.
Ecco allora che ti trovi a cercare consigli su come cercare di perdere peso in menopausa.

Se cercavi i migliori integratori per dimagrire in menopausa li hai trovati

Lo so perché anch’io ho fatto tutte le ricerche che tu stai facendo ora.
A partire dalla più classica delle ricerche online come ad esempio dimagrire in menopausa, fino ad arrivare a ricerche molto più specifiche su alcune zone del corpo che proprio non ti piacciono più: dimagrire pancia e fianchi in menopausa oppure dimagrire girovita in menopausa.

O, ancora, la tua ricerca si è già focalizzata su prodotti specifici dei quali hai sentito parlare da amiche e colleghe. Ad esempio spirulina per dimagrire in menopausa o aminoacidi per dimagrire in menopausa

Beh… qualsiasi sia la ricerca che ti ha portato qui sappi che sei nel posto giusto. Qui parleremo dei migliori integratori per dimagrire in menopausa.

Prenditi due minuti senza telefono, colleghi o figli che ti assillano e leggi attentamente quello che ho da dirti: dimagrire in menopausa si può

Bene, cominciamo!

Migliori integratori per dimagrire in menopausa

Intanto sappi una cosa importante: in menopausa si può dimagrire. Basta osservare qualche piccola regola

Ma questo già lo sapevi vero?
Giusto per rinfrescarti la memoria qui potrai leggere una guida redatta da nutrizionisti esperti del Centro Clinico Humanitas: https://www.humanitas-sanpiox.it/news/menopausa-consigli-per-una-sana-alimentazione/

Se invece preferisci una sintesi dell’articolo suggerito al link qui potrai toglierti ogni dubbio sul comportamento da tenere:

  1. Stabilire una corretta ripartizione di pasti nell’arco della giornata: 2 pasti bilanciati e completi e 2 spuntini.
  2. Controllare maggiormente le porzioni.
  3. Diminuire il consumo dei grassi di origine animale
  4. Prediligere l’utilizzo di grassi vegetali: olio di oliva ed extravergine di oliva e
  5. Aumentare l’apporto di omega-3 introducendo pesce azzurro, salmone, frutta secca a guscio.
  6. Integrare con alimenti che contengono fitoestrogeni naturali: ad esempio soia e derivati, come tofu, latte, yogurt, fagioli, semi di soia gialla,
  7. Consumare almeno 2 porzioni di frutta e 2-3 di verdure e ortaggi al giorno.
  8. Limitare gli zuccheri semplici e i cibi preparati con farine raffinate.
  9. Aumentare il consumo di alimenti preparati con farine integrali o cereali.
  10. Mantenere una buona idratazione: almeno un litro e mezzo al giorno.
  11. Fare una regolare attività motoria: camminate, nuoto, bicicletta, corsi in palestra, tennis, ballo.
  12. Stare all’aria aperta ed esporsi alla luce solare.

Tuttavia, anche seguendo le sane regole suggerite dai medici, ti stai chiedendo se puoi fare di più e, soprattutto, in tempi più brevi.
In fondo non stai cercando la pillola miracolosa (che sai che non esiste) ma un aiutino giusto per vedere qualche risultato immediato e accrescere la motivazione a continuare con una alimentazione corretta. Quindi la domanda che ti assilla potrebbe essere molto simile a questa:

Esistono dei prodotti per dimagrire in menopausa? Quali?

La risposta è si, esistono degli ottimi prodotti. E qui, secondo la mia opinione, ti presenterò i migliori integratori per dimagrire in menopausa. Non lo dico solo io. Basta leggere le recensioni di chi – prima di te – li ha provati per farsi un’idea…
Per capire quali sono continua a leggere.

Integratori per dimagrire in menopausa i migliori

Oggi ti presento 2 integratori per dimagrire in menopausa.
A mio parere sono i migliori in circolazione. Entrambi sono disponibili in farmacia. O, più comodamente, su Amazon. Leggi e poi a te la scelta….

Kilocal Menopausa fa dimagrire

I migliori integratori per dimagrire in menopausa: kilocal

Kilocal Age Menopausa è un integratore alimentare a base di Isoflavoni, Estratti Vegetali, Vitamine K2-D3, Calcio e Melatonina, studiato per le donne di over 45 anni.

Il mix di ingredienti utilizzati nella formula di Kilocal Age Menopausa favoriscono l’equilibrio del peso e, in particolare costituisce uno dei migliori integratori per accelerare il metabolismo in menopausa.

Infatti il Cromo contribuisce al normale metabolismo dei carboidrati, la Moringa al metabolismo dei lipidi e alla normale circolazione del sangue.

Gli estratti di Soia e Trifoglio Rosso aiutano a contrastare i disturbi della menopausa e le funzioni depurative dell’organismo.
La Vitamina K2 contribuisce alla normale coagulazione del sangue e, in sinergia con Vitamina D e Calcio, al mantenimento di ossa normali. L’estratto di Tamarindo, infine, favorisce la regolarità del transito intestinale, il volume e la consistenza delle feci.

Come si prende, dove si trova, quanto costa

La dose consigliata è di una compressa al giorno. Da assumere prima del pasto principale (pranzo o cena).
Il prodotto è disponibile in qualunque farmacia e non necessita di prescrizione medica.

Oppure ordinalo su Amazon a questo link: https://amzn.to/3lADopv

Il costo? 24 euro e 20 cent…

Se vuoi leggere le recensioni per capire se fa al caso tuo clicca su questo link: https://amzn.to/3lADopv

Ymea Silhouette fa dimagrire

I migliori integratori per dimagrire in menopausa: ymea

Detto in due parole questo integratore per dimagrire in menopausa aiuta a tenere il peso sotto controllo e stimola il metabolismo.

Infatti Ymea Silhouette è una soluzione efficace che favorisce l’equilibrio del peso corporeo e offre sollievo dai sintomi più comuni della menopausa.

Aminoacidi per dimagrire in menopausa

Se hai sentito parlare di aminoacidi per dimagrire in menopausa e stavi cercando un integratore che li contenesse questo è probabilmente il prodotto indicato per te.

La Maca è una radice che cresce nelle Ande, in Perù. L’interesse per questa radice è rappresentato dalla presenza degli aminoacidi, tra cui arginina, acido glutammico, acido aspartico, leucina, valina, glicina, alanina, fenilalanina ecc. La maca aiuta ad alleviare i sintomi della menopausa , comprese le vampate di calore e il sonno interrotto.

La Salvia aiuta a riequilibrare il sistema ormonale, ha un effetto positivo nell’alleviare le vampate di calore (grazie anche alla sua azione sulla regolarità del processo di sudorazione) e nell’agire sui disturbi di ansia e del tono dell’umore tipici della menopausa.

Il Tè Verde contribuisce all’equilibrio del peso corporeo e a bruciare i grassi, lo zinco contribuisce al normale metabolismo.

Il Cromo aiuta a ripristinare il normale metabolismo dei macronutrienti (carboidrati, grassi e proteine) e a mantenere i normali livelli di glucosio nel sangue.

Le Vitamine B6 e D contribuiscono rispettivamente alla regolazione dell’attività ormonale e a mantenere le ossa sane.

Infine, il Rame e la Vitamina B12 contribuiscono alla normale funzione del sistema immunitario.

Come si prende, dove si trova, quanto costa

Ti suggerisco di assumere 2 capsule al giorno, con un bicchiere d’acqua, preferibilmente durante un pasto (colazione o pranzo).

Il prodotto è disponibile in qualunque farmacia e non necessita di prescrizione medica.

Oppure ordinalo su Amazon a questo link: https://amzn.to/3CdoM6m

Il costo? In farmacia costa poco meno di 36 euro.
Su Amazon (nel momento in cui questo articolo sta prendendo forma) ha un costo di 20 euro e 81 centesimi.

Se vuoi leggere le recensioni per capire se fa al caso tuo clicca su questo link: https://amzn.to/3CdoM6m

A proposito di recensioni: da qualche tempo la testimonial di Ymea Silhouette Menopausa è la bravissima (e bellissima) Mariagrazia Cucinotta. Non ho trovato la sua recensione specifica. Tuttavia se lei ci mette la faccia …

Abbiamo finito. Ma prima di salutarci una raccomandazione: in nessun caso, le informazioni presentate sul blog sostituiscono un consulto, una visita o una diagnosi formulata dal medico.

Non si devono considerare le informazioni disponibili come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o l’assunzione o sospensione di un farmaco senza prima consultare un medico di medicina generale o uno specialista.

Speriamo tu abbia trovato le informazioni che cercavi e i consigli per gli acquisti che speravi. Nel caso avessi ancora qualche dubbio potresti leggere uno degli articoli che fanno parte della stessa serie:

Integratori per dimagrire senza dieta: mito o realtà

Alga Spirulina per dimagrire: le nostre opinioni

Miglior integratore per dimagrire

Utilizzando il sito, accetti l'utilizzo dei cookie da parte nostra. maggiori informazioni

Questo sito utilizza i cookie per fornire la migliore esperienza di navigazione possibile. Continuando a utilizzare questo sito senza modificare le impostazioni dei cookie o cliccando su "Accetta" permetti il loro utilizzo.

Chiudi